인지편향수정이 불안과 우울에 미치는 효과에 관한 메타분석

A meta-analysis of the effect of cognitive bias modification on anxiety and depression

Hallion & Ruscio의 메타분석은 CBM이 편향 변화는 안정적으로 만들지만 증상 변화는 작다는 점을 정량화했다. 코치 관점에서 '편향 훈련'과 '증상 치료'를 분리해서 사용자 기대를 정확히 세팅해야 한다는 근거.

활용 포인트

해석 훈련 시나리오에서 '편향 변화 ≠ 증상 변화'를 명시 라벨링하는 메타분석 근거.

핵심 발견

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