감정조절만이 아니라 인지: 일상 해석 편향과 감정조절 전략에 관한 경험표집 연구

Not just emotion regulation, but cognition: An experience sampling study testing ecological interpretation biases and emotion regulation strategies

경험표집 연구는 해석 편향이 실험실 산물이 아니라 일상 매 순간 부정 정서와 직접 연결된다는 점을 보였다. 코치 관점에서 일상 장면 기반 해석 훈련의 생태학적 근거.

활용 포인트

일상 시나리오에서 ESM 형식의 '지금 이 메시지 해석' 마이크로 카드를 설계하는 생태학적 근거.

핵심 발견

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