The neuroscience of mindfulness meditation
마음챙김 명상이 뇌의 주의·감정 조절 회로에 어떻게 작용하는지 신경과학 연구들을 정리한 리뷰. 효과는 뒷받침되나 기전은 더 엄밀한 연구가 필요하다고 본다.
마음챙김 명상은 주의 조절·정서 자기조절을 훈련하며, 신경영상 연구들이 그 효과를 매개하는 뇌 영역·네트워크를 밝히기 시작했다.